需要提醒姐妹们的是，幼儿园的饭菜虽然不比家里，可营养绝对够。因幼儿园晚餐比较早，回家后可以让孩子再吃点蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶，这种补充刚刚好。医生说，胃不和，寝不安。孩子吃太多，不好消化，晚上也睡不安，时间久了，身体的抵抗力就会差一些，这样更容易生病。

　　分享人：小思妈

　　让孩子养成按时大便的习惯

　　上幼儿园前，我们每天早上起来，让孩子定时排便。可上幼儿园后，孩子赖床，早上起床的拉便便计划就执行不下去了。刚开始，想着孩子在幼儿园也可以大便，慢慢发现，孩子在幼儿园基本不大便。在幼儿园，孩子有点害怕，也不咋会擦屁股，又不想让老师帮忙，就憋着，回到家就不愿意大便了。

　　所以，妈妈们可以试着培养孩子在傍晚大便的习惯，孩子从幼儿园回到家后，就督促其大便，习惯会逐渐养成。